Archivi Mensili: Aprile 2020

Terzo appuntamenti con i suburi di bastone di Aikido ai tempi del covid

Preseguiamo gli allenamenti di Aikido ai tempi del covid con la spiegazione dei suburi di bastone

I primi 5 suburi con il bastone. I suburi sono esercizi che migliorano la coordinazione dei movimenti e la propriocezione (capacità di conoscere la posizione degli arti nello spazio).