I primi 5 suburi con il bastone. I suburi sono esercizi che migliorano la coordinazione dei movimenti e la propriocezione (capacità di conoscere la posizione degli arti nello spazio).
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Ultima lezione per apprendere il kata di Aikido dei 31 movimenti con il bastone
2 commenti su “Aikido – Jo Suburi 1-5 (20)”
Bravo Matteo!! Bellissima arte l’Aikido, sembra una danza. Complimenti!
Grazie Franca !!! È proprio così, nell’Aikido la morbidezza e la fluidità sono alla base delle tecniche. La flessibilità del corpo è indice di flessibilità dell’animo.